SMR henger: laza izmok, jobb mozgás!

Az SMR henger (önmasszázs henger): pár perc figyelmes „átgördülés”, és máris könnyebb a guggolás, futás, ülésből felállás. Közérthető iránymutatásait követve olyan rutint kapsz, amit bárki meg tud csinálni – kezdőtől haladóig. SMR önmasszás henger Mikor használd? Edzés elő